terça-feira, 6 de janeiro de 2009

Receita de sopa desintoxicante:

1 porção (1 prato fundo)
Calorias: 125Kcal

Ingredientes:
Abóbora ou cenoura
Alho
Agrião
Cebola
Couve/ Repolho (algumas folhas)
Ervilha ou Soja (1 chávena chá) – opcional
Tomate sem pele
Água, pouco sal

Preparação:
Colocar todos os ingredientes já cortados num recipiente, cobrir com água e cozinhar.

Reduzir a puré e guarnecer com o agrião ou o repolho. Temperar com pouco sal (pode optar por aromatizar com manjericão, orégão, hortelã).

Veja aqui toda a reportagem

fonte:
Sapo Mulher

Veja também como desintoxicar no café da manhã/pequeno almoço

4 comentários:

ameixa seca disse...

É dessas sopas que fazemos cá em casa. E são uma maravilha!

Odete disse...

Tambem gosto muito de sopas assim cheia de vegetais.
Muito boa dica.

Feliz 2009

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Henrique Costa disse...

olá, de uma passada no meu blog...tem um selo p. vc lá,,...abraço