Sumo de sementes germinadas ou hidratadas.
Para um copo de 200 ml de água mineral junte as sementes ou os grãos que devem ter ficado de molho 8 horas para hidratar e mais de 8 horas a dois dias no escorredor para germinar, bata no liquidificador ou na bimby e coe ou então use uma centrifuga.
Leite da Terra
Ingredientes possíveis
Amêndoa - 15 unidades
Aveia - 1/2 chávena
Avelã - 10 unidades
Castanha do Para - 8 unidades
Centeio - 1/2 chávena
Cevada - 1/2 chávena
Gergelin - 1/4 chávena
Girassol- 1/2 chávena
Grão de bico - 1/4 de chávena
Linhaça- 1/4 de chávena
Nozes- 8 unidades
Pinhão- 1/2 chávena
Trigo- 1/2 chávena
Trigo Sarraceno - 1/2 chávena
Prove separadamente cada tipo de leite da terra e depois faça combinações com fruta fresca, frutas secas, brotinho, raizes e capim.
Dicas para o seu sumos:
abacate
abacaxi
ameixa seca hidratada
banana
beterraba
broto de alfafa
broto de feijão
broto de grão
broto de soja
capim de centeio
capim de cevada
capim de trigo
cenoura
damasco
kiwi
maça
manga
melancia
melão
meloa
pera
pessego
tamara hidratada
Saiba sobre: COMIDA VIVA e SUCO DE LUZ DO SOL
4 comentários:
sera que é gostoso?
parece uma mistura estranha...quem sabe?!
Coisas saudáveis realmente são muito interessantes, e só vem a contribuir com uma vida mais saudável,ajudando as pessoas a viverem mais e melhor, revertendo quadros de doenças graves, e não adianta, as pessoas tem que se conscientizar em ter hábitos de vida mais saudáveis, e eu não sou amante de dietas, mas faço o que posso para ter mais qualidade de vida!!!!!!Gostei desse post!!!!Interessante!!!!Beijos.
Comer varios tipos de alimentos misturados simultaneamente não é muito saudável , pois o corpo humano não processa deixando muito residos tóxicos, deve dividir a quantidade de alimentos exemplo:
gergilim (manha), girasol(tarde) kinua (noite), e assim sucessivamente nunca todos de uma única vez senão terão gota, artrites....
Caro Anónimo, no post digo para fazer os leite separadamente, mas voce alertou para o facto de alguem achar por bem misturar tudo. Espero que com a sua explicação tenha ficado bem claro. Obrigada.
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